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长期站着容易得什么病？

长期站立容易导致以下常见问题和疾病： 1. 静脉曲张：长时间站立使得血液难以从下肢回流至心脏，导致血液在小腿静脉中堆积，从而引发静脉曲张。 2. 水肿：长时间站立使得血液在下肢停滞，造成液体渗出到周围组织，导致腿部、脚踝和脚底部的水肿。 3. 脚底筋膜炎：站立时，脚底承受较大压力，容易引起脚底筋膜疼痛，严重时可能导致脚底筋膜炎。 4. 关节痛：长时间站立会给膝盖和臀部关节带来压力，容易引发关节痛。 5. 腰背疼痛：长时间站立会使腰椎过度受力，导致腰背疼痛。 6. 心血管疾病：长时间站立会导致心脏负荷加重，增加心血管疾病的风险。 7. 腿部肌肉疲劳：长时间站立会导致腿部肌肉疲劳和酸痛。 为了预防这些问题，建议长期站立的人们进行定时休息，多做腿部运动，穿舒适合脚的鞋子，并尽量避免长时间站立。

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290加10个点是多少？

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《吾爱敦煌》讲述了以“敦煌女儿”樊锦诗为首的老中青三代敦煌坚守者们，对敦煌艺术文化的保护、研究与传承，并以此片致敬与传递他们的精神力量。，对此，反诈民警提醒全市中小学生，在没有家长或老师陪伴下，不要随意外借手机、电话手表。

冬笋怎样吃

冬笋可以生吃、蒸、煮、炒等多种方式。以下是几种常见的冬笋的食用方法： 1. 生吃：将冬笋剥去外皮后，分成薄片生吃，可以蘸一些酱料或配上醋进行食用，口感脆爽，清香可口。 2. 蒸笋：将冬笋切段或切片，放入蒸锅中蒸熟，可搭配一些调料如蒜蓉、豆豉、酱油等，增加味道。 3. 煮笋：将冬笋切片或切段，放入开水中煮熟，可以搭配一些其他的食材如鲜虾、瘦肉等，煮成汤或凉拌，味道鲜美。 4. 炒笋：将冬笋切丝或切片，可以搭配一些蔬菜如胡萝卜、鲜豆腐等，用油炒熟，加入一些盐、酱油等调味料，炒出菜肴的香气和口感。 5. 炖笋：将冬笋切块后，可以搭配一些鸡肉、排骨等，用高压锅或慢炖锅炖煮，增加味道和营养。 无论是哪种食用方式，都可根据个人喜好和口味调配配料和调料，制作出适合自己口味的冬笋食品。

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